Garmin Fit uploadt trainingsdata en de afgelegde route automatisch op Garmin Connect. Na een tikje op de smartphone toont Garmin Fit de tijd, afstand, tempo en calorieën en zorgt er zelfs voor dat gebruikers hun muziek kunnen beheren binnen de app. Gebruikers hoeven geen belangrijk telefoongesprek meer te missen tijdens een workout, want ze kunnen zien wie er belt en de telefoon beantwoorden of mail en sms’jes kunnen ontvangen zonder dat de Garmin Fit onderbroken wordt.
Na het afronden van een workout, wordt de gebruiker gevraagd om de activiteit een naam te geven. Ook is het mogelijk om notities te maken over hoe de workout is gegaan of hoe het weer was. De data worden dan automatisch verstuurd naar de account van de gebruiker op de groeiende en gratis Garmin Connect community. Hier kunnen gebruikers eenvoudig en snel hun workouts opslaan, doelen stellen, workouts delen met vrienden en familie en deelnemen in een online fitness community met meer dan 70 miljoen activiteiten over de hele wereld.