Swappie roept op tot digitale goede voornemens voor 2026 – Maar liefst 41% van de tieners vindt dat hun ouders te veel tijd op hun smartphone doorbrengen. 34% van de ouders maakt zich juist zorgen over het smartphonegebruik van hun tieners. Beide groepen ervaren bovendien dat hun onderlinge relatie onder druk staat door schermtijd. Dat blijkt uit onderzoek van iVOX in opdracht van Swappie, Europa’s meest toonaangevende refurbisher van hoogwaardige iPhones en iPads. Swappie pleit daarom voor digitale goede voornemens in 2026 om te streven naar een betere balans in smartphonegebruik.
Ouders strenger voor tieners dan voor zichzelf
Tieners vinden vaker dat hun ouders te veel op hun smartphone zitten (41%) dan andersom (34%). Zowel tieners (15%) als ouders (12%) merken dat hun relatie daaronder lijdt.
Hoewel regels kunnen helpen om schermtijd te beperken, passen ouders die vooral toe op hun tieners. Zo geeft 22% van de tieners aan dat er voor hen géén regels zijn, terwijl 90% van de ouders vindt dat zulke regels wél nodig zijn. Voor zichzelf hanteren ouders veel minder beperkingen: 29% heeft helemaal geen regels voor eigen smartphonegebruik en 30% erkent strenger te zijn voor hun kinderen dan voor zichzelf. Dit toont aan hoe belangrijk het is dat ouders het goede voorbeeld geven. Goed voorbeeld doet volgen.
Geen schermen aan tafel
De regel ‘geen smartphone tijdens de maaltijd’ is voor ouders het belangrijkst (64%). Toch pakt de helft van de ouders en 56% van de tieners de telefoon tijdens het eten. Hier is dus nog veel winst te behalen. Juist aan tafel is er ruimte voor offline contact en verbinding.
Martine Hardeveld Kleuver, Country Lead Benelux bij Swappie: “Technologie maakt ons leven makkelijker en verbindt ons, maar het is belangrijk om de balans te bewaken. Bij Swappie geloven we in een duurzamer én bewuster gebruik van technologie. Door te kiezen voor refurbished devices én het gesprek te openen over schermtijd, willen we mensen helpen meer balans te vinden. Laten we in 2026 streven naar sterkere offline verbindingen.”
Smartphones: bron van stress én ontspanning
Tieners gebruiken hun smartphone vaker voor school, werk en sociale contacten (40%) dan ouders (7%). Dat verschil is logisch aangezien tieners zijn opgegroeid met technologie. Beide groepen ervaren echter zowel positieve als negatieve effecten:
- Online leefwereld: 22% van de tieners en 13% van de ouders vindt dat hun leven zich meer online dan offline afspeelt.
- Verslaving: 44% van de tieners en 36% van de ouders voelt zich verslaafd aan de smartphone.
- Altijd ‘aan’: weinig gezinsleden begrenzen hun schermtijd. Een constante stroom notificaties en bereikbaarheid maakt dit lastig. Onderzoek van Netwerk Mediawijsheid laat zien dat Nederlanders gemiddeld bijna negen uur per dag achter een scherm zitten, met mogelijk negatieve invloed op hun relaties.
- Ontspanning: 77% van de tieners en 52% van de ouders gebruikt de smartphone juist om tot rust te komen, bijvoorbeeld via muziek of ontspannende apps.
Ook de overheid ondersteunt bewust smartphonegebruik
Het is belangrijk dat ouders en tieners regelmatig offline in contact zijn en het gesprek aangaan, ook over technologiegebruik zelf. Die bewustwording komt niet alleen vanuit bedrijven als Swappie, maar wordt ook ondersteund door maatschappelijke initiatieven. Zo lanceerde de overheid onlangs de campagne ‘Blijf in Beeld’, die ouders van kinderen tussen 7 en 12 jaar helpt om in gesprek te gaan over smartphonegebruik. Dat is hard nodig: kinderen zijn veel online, terwijl ouders soms worstelen met hun rol in de digitale opvoeding.
Over het onderzoek
Het online onderzoek werd uitgevoerd door onderzoeksbureau iVOX in opdracht van Swappie tussen 15 september en 3 oktober 2025 onder 1.000 Nederlanders (18+) en 200 tieners (10 tot 17 jaar). De resultaten zijn representatief op geslacht, leeftijd en opleidingsniveau. De maximale foutenmarge bij 1.000 Nederlanders bedraagt 3,02% en bij 200 tieners 6,89%.
Reacties
Loading…